La depressione può essere alleviata meditando pazientemente sulla Parola di Dio e credendo fermamente in un Suo intervento. E’ scritto nella Bibbia, nel Salmo 42:6 (NR): “L’anima mia è abbattuta in me; perciò io ripenso a te dal paese del Giordano, dai monti dell’Ermon, dal monte Misar.”
La preghiera è la chiave per gestire la depressione. E’ scritto nella Bibbia, in 1 Samuele 1:10 (NR): “Ella (Anna) aveva l’anima piena di amarezza, e pregò il Signore dirottamente.\"
Contare le proprie benedizioni può essere utile. E’ scritto nella Bibbia, in Salmi 107: 8,9 (NR): “Celebrino il Signore per la sua bontà, e per i suoi prodigi a favore degli uomini! Poich’egli ha ristorato l’anima assetata e ha colmato di beni l’anima affamata.”
La lode può scacciare la depressione. E’ scritto nella Bibbia, nel Salmo 34:1-3 (NR): “Io benedirò il Signore in ogni tempo; la sua lode sarà sempre nella mia bocca. Io mi glorificherò nel Signore; gli umili l’udranno e si rallegreranno. Celebrate con me il Signore, esaltiamo il suo nome tutti insieme.”
La musica cristiana può aiutare ad allontanare la depressione. E’ scritto nella Bibbia, nel Salmo 33:1-3 (NR): “Esultate, o giusti, nel Signore; la lode s’addice agli uomini retti. Celebrate il Signore con la cetra; salmeggiate a lui con il saltèrio a dieci corde. Cantategli un cantico nuovo, sonate bene e con gioia.”
Il sentimento di depressione e scoraggiamento non dura per sempre. E’ scritto nella Bibbia, nel Salmo 30:5 (NR): “Poiché l’ira sua è solo per un momento, ma la sua benevolenza e per tutta una vita. La sera ci accompagna il pianto; ma la mattina viene la gioia.”
Essere in armonia con la legge di Dio può aiutare a portare pace a chi è depresso. E’ scritto nella Bibbia, in Salmi 119:165 (NR): “Grande pace hanno quelli che amano la tua legge, e non c’è nulla che possa farli cadere.”