En obehärskad, lättretad man är en dåre. Bibeln säger i Predikaren 7:10 Var inte snar till vrede, vreden bor i dårars bröst.
Ordspråksboken 16:32 säger: Bättre en tålmodig man än en hjälte, bättre behärska sig själv än inta en stad.
Ordspråksboken 19:11 säger: Förstånd gör en man fördragsam, han sätter en ära i att förlåta.
Gör dig av med vreden snabbt. Bibeln säger i Efesierbrevet 4:26-27 Grips ni av vrede, så synda inte. Låt inte solen gå ner över er vrede. Ge inte djävulen något tillfälle.
Ge inte igen för en oförrätt. Bibeln säger i 1 Petrusbrevet 3:9Löna inte ont med ont eller skymf med skymf, utan tvärtom: välsigna. Ty ni är själva kallade att få välsignelse.
Vrede leder till kiv. Bibeln säger i Ordspråksboken 30:33 Tvista inte med någon utan fog, med en som inte har gjort dig något ont.