基督徒的默想是怎麼回事？乃是順服地默想上帝的話。有《聖經》為証︰《約書亞記》1:8這律法書不可離開你的口，總要晝夜思想，好使你謹守遵行這書上所寫的一切話。如此，你的道路就可以亨通，凡事順利。
基督徒的默想是不斷地思想如何跟從上帝的旨意。有《聖經》為証︰《詩篇》1:2惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福
耶穌為我們樹立了默想與禱告的榜樣。有《聖經》為証︰《路加福音》5:16耶穌卻退到曠野去禱告。
默想必有所得。有《聖經》為証︰《提摩太后書》2:7我所說的話你要思想。因為凡事主必給你聰明。