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憂慮不能成就任何事。有《聖經》為証︰《詩篇》37:8當止住怒氣，離棄忿怒。不要心懷不平，以致作惡。

不必憂慮﹛﹛因為上帝看顧一切。有《聖經》為証︰《馬太福音》6:31﹛33所以不要憂慮，說，吃什麼，喝什麼，穿什麼。這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。你們要先求他的國，和他的義。這些東西都要加給你們了。

若不以好的東西﹛﹛禱告﹛﹛來替換我們無法去掉憂慮。有《聖經》為証︰《腓利比書》4:6﹛7應當一無挂慮，只要凡事藉著禱告，祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裏，保守你們的心懷意念。

憂慮浪費時間。有《聖經》為証︰《路加福音》12:25﹛26你們那一個能用思慮，使壽數多加一刻呢。或作使身量多加一肘呢這最小的事，你們尚且不能作，為什麼還憂慮其餘的事呢。

當將一切憂慮交托上帝之手。有《聖經》為証︰《彼得前書》5:7你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。