忧虑不能成就任何事。有《圣经》为证：《诗篇》37:8当止住怒气，离弃忿怒。不要心怀不平，以致作恶。
不必忧虑－－因为上帝看顾一切。有《圣经》为证：《马太福音》6:31－33所以不要忧虑，说，吃什么，喝什么，穿什么。这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求他的国，和他的义。这些东西都要加给你们了。
若不以好的东西－－祷告－－来替换我们无法去掉忧虑。有《圣经》为证：《腓利比书》4:6－7应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告，祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。
忧虑浪费时间。有《圣经》为证：《路加福音》12:25－26你们那一个能用思虑，使寿数多加一刻呢。或作使身量多加一肘呢这最小的事，你们尚且不能作，为什么还忧虑其馀的事呢。
当将一切忧虑交托上帝之手。有《圣经》为证：《彼得前书》5:7你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。