無論你現在的處境如何黑暗，當記住上帝決不會丟棄你。有《聖經》為証︰《哥林多後書》4:8﹛9我們四面受敵，卻不被困住。心裏作難，卻不至失望。遭逼迫，卻不被丟棄。打倒了，卻不至死亡。
上帝看我們是大有價值的。有《聖經》為証︰《路加福音》12:6﹛7五個麻雀，不是賣二分銀子麼。但在神面前，一個也不忘記。就是你們的頭發也都被數過了。不要懼怕，你們比許多麻雀還貴重。
上帝關心我們時刻想著我們。有《聖經》為証︰《詩篇》139:17﹛18神阿，你的意念向我何等寶貴。其數何等眾多。我若數點，比海沙更多。我睡醒的時候，仍和你同在。
上帝應許了你一個輝煌的末來。有《聖經》為証︰《耶利米書》29:11耶和華說，我知道我向你們所懷的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望。
耶穌會幫助我們。有《聖經》為証︰《詩篇》55:22你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你，他永不叫義人動搖。
你並不是獨一的等死的人。有《聖經》為証︰《民數記》11:14﹛15管理這百姓的責任太重了，我獨自擔當不起。你這樣待我，我若在你眼前蒙恩，求你立時將我殺了，不叫我見自己的苦情。《列王記上》19:3﹛4以利亞見這光景就起來逃命，到了猶大的別是巴，將仆人留在那裏，自己在曠野走了一日的路程，來到一棵羅騰樹下﹛羅騰，小樹名，松類。下同﹛，就坐在那裏求死，說，耶和華阿，罷了。求你取我的性命，因為我不勝於我的列祖。
甚至耶穌也受到自殺的試探。有《聖經》為証︰《路加福音》4:9﹛12魔鬼又領他到耶路撒冷去，叫他站在殿頂上，﹛頂原文作翅﹛對他說，你若是神的兒子，可以從這裏跳下去。因為經上記著說，主要為你吩咐他的使者保護你。你不要害怕，因為我與你同在。不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。
上帝永不丟棄你。有《聖經》為証︰《詩篇》9:9﹛10耶和華又要給受欺壓的人作高台，在患難的時候作高台。耶和華阿，認識你名的人要倚靠你。因你沒有離棄尋求你的人。
上帝給我們心靈的平安。有《聖經》為証︰《約翰福音》14:27我留下平安給你們，我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你們心裏不要憂愁，也不要膽怯。《以賽亞書》26:3堅心倚賴你的，你必保守他十分平安，因為他倚靠你。《約翰福音》16:33我將這事告訴你們，是叫你們在我裏面有平安。在世上你們有苦難。但你們可以放心，我已經勝了世界。
求上帝幫助，心想好的事情。有《聖經》為証︰《腓利比書》4:8弟兄們，我還有未盡的話。凡是真實的，可敬的，公義的，清潔的，可愛的，有美名的。若有什麼德行，若有什麼稱贊，這些事你們都要思念。