¿Qué es la meditación cristiana? Es la reflexión en la Palabra de Dios. Está en la Biblia, Josué 1:8, "Nunca se apartará de tu boca este libro de la ley, sino que de día y de noche meditarás en él, para que guardes y hagas conforme a todo lo que en él está escrito; porque entonces harás prosperar tu camino, y todo te saldrá bien".
La meditación cristiana es un enfoque persistente sobre cómo seguir el plan de Dios. Está en la Biblia, Salmo 1:2, "Sino que en la ley de Jehová está su delicia, y en su ley medita de día y de noche".
Jesús nos dio un ejemplo de meditación cristiana y de oración. Está en la Biblia, Lucas 5:16, "Mas él se apartaba a lugares desiertos, y oraba".
La meditación produce discernimiento. Está en la Biblia, II Timoteo 2:7, "Considera lo que digo, y el Señor te dé entendimiento en todo".