Apakah meditasi Kristiani? Itulah refleksi penurutan kepada Firman Allah. Ada dalam Alkitab, Janganlah engkau lupa memperkatakan kitab Taurat ini, tetapi renungkanlah itu siang dan malam, supaya engkau bertindak hati-hati sesuai dengan segala yang tertulis di dalamnya, sebab dengan demikian perjalananmu akan berhasil dan engkau akan beruntung (Yosua 1:8). Meditasi Kristiani secara terus menerus berfokus pada cara bagaimana mengikuti rencana Allah. Ada dalam Alkitab,Yang kesukaannya ialah Taurat TUHAN, dan yang merenungkan Taurat itu siang dan malam (Mazmur 1:2). Yang suka melakukan Perintah TUHAN dan merenungkannya siang malam (BIS) dan memikirkan cara-cara mengikuti Dia dengan cara yang lebih dekat (TLB).
Yesus memberikan suatu teladan meditasi atau renungan dan doa Kristiani. Ada dalam Alkitab, Akan tetapi Ia mengundurkan diri ke tempat-tempat yang sunyi dan berdoa (Lukas 5:16). Meditasi atau renungan menghasilkan pengertian. Ada dalam Alkitab, Perhatikanlah apa yang kukatakan; Tuhan akan memberi kepadamu pengertian dalam segala sesuatu (2 Timotius 2:7).
*BIS = Bahasa Indonesia Sehari-hari
**TLB = The Living Bible