Un om care se mânie uşor este neînţelept. Este scris în Biblie: Eclesiastul 7:9 "Nu te grăbi să te mânii în sufletul tău, căci mânia locuieşte în sânul nebunilor." Proverbe 19:11. "Înţelepciunea face pe om răbdător şi este o cinste pentru el să uite greşelile." Proverbe 16:32. "Cel încet la mânie preţuieşte mai mult decât un viteaz şi cine este stăpân pe sine preţuieşte mai mult decât cine cucereşte cetăţi."
Biruieşte mânia îndată. Este scris în Biblie: Efeseni 4:26-27. "Dacă sunteţi supăraţi, nu comiteţi păcatul de a da în continuare apă la moară supărării voastre. Nu lăsaţi să apună soarele peste mânia voastră - treceţi cât mai curând peste ea; fiindcă atunci când sunteţi supăraţi îi oferiţi diavolului posibilitatea să se afirme în voi." ( Noul Testament pe înţelesul tuturor ).
Nu întoarce rău pentru rău. Este scris în Biblie: 1Petru 3:9. "Nu răspundeţi la rău cu rău. Nu ripostaţi celor care fac afirmaţii urâte la adresa voastră, ci, mai degrabă, rugaţi-vă lui Dumnezeu să-i ajute, căci datoria noastră este să fim buni unii cu alţii, iar Dumnezeu ne va binecuvânta pentru asta." (Noul Testament pe înţelesul tuturor).
Mânia produce certuri. Este scris în Biblie: Proverbe 30:33. "Căci baterea laptelui dă smântână, scărpinarea nasului dă sânge şi stoarcerea mâniei dă certuri."