우리가 스트레스를 받을 때, 기도는 우리의 긴장을 풀어줄 것이다. 시 62:1-2 "나의 영혼이 잠잠히 하나님만 바람이여 나의 구원이 그에게서 나는도다 오직 저만 나의 반석이시요 나의 구원이시요 나의 산성이시니 내가 크게 요동치 아니하리로다"
우리가 피할 수 없는 스트레스는 우리의 믿음과 품성이 자라도록 도와준다. 롬 5:3-4 "다만 이뿐 아니라 우리가 환난 중에도 즐거워하나니 이는 환난은 인내를, 인내는 연단을, 연단은 소망을 이루는 줄 앎이로다"
밖에서 오는 스트레스가 내부의 스트레스를 의미하는 것은 아니다. 빌 4:6-7 "아무것도 염려하지 말고 오직 모든 일에 기도와 간구로 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라"
스트레스를 받는 동안일지라도 우리가 마음을 주님께 드린다면 완전한 평화를 누릴 수 있다. 사 26:3 "주께서 심지가 견고한 자를 평강에 평강으로 지키시리니 이는 그가 주를 의뢰함이니이다"